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目前顯示的是 二月 3, 2018的文章

在電梯裏遇到退休同事,許多年未見,感到很驚訝,一聊才知他回學校辦點事情。

在電梯裏遇到退休同事,許多年未見,感到很驚訝,一聊才知他回學校辦點事情。
很巧的是昨天不同時段場合,和二位相交十年以上的老友聊到退休的事情。
他們二位己經符合退休條件,一位六十七歲,公司提供優退方案,可以多發十萬元的獎金。
另一位五十來歲,工作辛苦壓力大,有想退休的念頭。
我都問他們退休後想做什麼,二位朋友都說不知道。
勸他們要好好安排退休生活,因為很難有像工作一樣事情,可以把每天的生活排滿大半,
人只要一沒事情做,很快身體心理就是退縮,這和大道理「用進廢退」一樣。
外公就是在台糖工作,退休後不到幾年就逐漸有了阿茲海墨症(老年痴呆),不久往生。
爺爺退休後照顧中風不良於行的阿嬤,活的很健康,阿嬤走了之後,爺爺不到一二年就出車禍,不久往生。
爸爸也是退休後,退縮在家中,健康一下就差很多。
外婆則是一直都在務農到很老很老,所以活很久。
朋友聽了之後,感觸很深。
我還告訴他們,身體健康的最大祕密是「社交生活」
義大利有一個小村落,百歲人瑞的人口平均總數是義大利其他地方的六倍,北美(高文明醫療地區)的十倍。
吸引無數的科學家和醫療人員進村裏研究,得到的結論是「社交生活」是他們唯一和其他地區不一樣的特點。
他們有全球最獨特的社交模式。
當然我不會在facebook和blogger告訴你詳細原因。
你可以自己去看TED說明。

我告訴朋友,退休後沒太多事情做,千萬不要忘記社交,交更多朋友、更多情人、更多愛人。
讓茶會、聚會、約會塞滿你的退休生活。
我保證你每天活的很爽很爽的。(最後三句話不是我的本意)



蘇珊平克: 長壽的秘密可能是你的社交生活| TED Talk | TED.com
(連結:https://goo.gl/fW6t2o)在電梯裏遇到退休同事,許多年未見,感到很驚訝,一聊才知他回學校辦點事情。
很巧的是昨天不同時段場合,和二位相交十年以上的老友聊到退休的事情。
他們二位己經符合退休條件,一位六十七歲,公司提供優退方案,可以多發十萬元的獎金。
另一位五十來歲,工作辛苦壓力大,有想退休的念頭。
我都問他們退休後想做什麼,二位朋友都說不知道。
勸他們要好好安排退休生活,因為很難有像工作一樣事情,可以把每天的生活排滿大半,
人只要一沒事情做,很快身體心理就是退縮,這和大道理「用進廢退」一樣。
外公就是在台糖工作,退休後不到幾年就逐漸有了阿茲海墨症(老年痴呆),不久往生。
爺…