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在體育大學圖書館一樓櫃檯前,發現一本很特別的書

在體育大學圖書館一樓櫃檯前,發現一本很特別的書 第一眼的印象是超級巨大的紅粉色書皮,一開始以為是女性雜誌。 有花邊、燙金、硬皮厚裝、從側面看來,知道是相本書,整本書都是相片紙構成。 再看到一副白手套,旁邊寫著「請載上白手套,小心翻閱,避免破損。」 這是什麼意思,看女性雜誌要載白手套?? 這樣難得的經驗,依我這種「經驗主義」至上的人而言,是一定要去體會的。 立馬套上白手套,小心的翻開書本,嗯?? 一看是黑人男性雜誌,我對男性沒有興趣。 為什麼男性雜誌要用純粉紅色的書皮封面?? 再仔細翻個幾頁,原來是講拳王阿里的書籍, 每一頁都是大型的阿里相片,他的各種經歷、各種報紙介紹、各種比賽的照片。 配上簡單又很有力的英文詞句,表達阿里的和平反(越)戰理念與精神。 我小心的翻閱,我小心的看著,越看越入迷。 時間不允許我看完,但也看來快二十分鐘。 這真的是一本很值得去看的書, 那翻開的經驗、那阿里的眼神、那載手套摸書的觸感、 那厚重的每一頁都是顯示出阿里的精神深深埋進書裏,透過相本與文字,映射到讀者的腦中。

找個時間,再去翻翻那書,就在櫃檯前面的雜誌區旁邊。

「特別針對過去某一段時間的不愉快回憶攻擊現在和未來的自己」

天氣稍涼,騎腳踏車去買早餐、在人行道上看著行道樹上的樹葉,隨風在飄。 心情感覺還不錯,在心中努力的記下這樣的感覺。 風吹過身體,輕輕撫過,感受涼意和悠閒。 從旁經過的路人甲乙丙,多看一眼,這是第一次見面,也是這一生最後一次見面。 大清早萬華的大馬路上,車流很少,有一種清靜,和平日午後的車水馬龍很不一樣。 經過一位坐在路邊的中老先生,二眼無神、雙手抖動、赤裸半身,好像在休息, 看著他,感受到他在病痛身體中的辛苦,也慶幸自己的身體健康。 騎腳踏車買早餐的路不長,但我很努力,很盡力的保留這樣的經驗。 騎腳踏車買早餐的事很平凡,但我不想因為平凡,就忘了享受這美妙的心理經驗。

最近又開始認真的在想,要如何表達「怎麼過生活」才是最享受最棒的。 專注在當下的情緒和感覺、環境,找出所有美好的事情,不斷的歌頌它。 看到許多年紀相仿的朋友受到精神疾病,憂鬱症、躁鬱症、各種內外在壓力的影響。 持續的靜心觀察他們的狀況和想法, 發現幾個特點,其中一個特點是「特別針對過去某一段時間的不愉快回憶攻擊現在和未來的自己」 「自己是最大的敵人」這句話一點都不假。 我覺得這一點很棒。 這是一個很好的觀念。 只要過去有任何的不愉快,就不斷的強化這件事,不斷的在腦中一直去想、一直去擔心。 然後把心裏的苦,放大到傷害自己身心靈的程度。
這是一個很好的思考邏輯,不論真正的生活是怎麼樣,就是要一直苦一直痛到底。 對於我而言,這樣的想法,只要懂,讓我可以徹底的「完全反轉」 這和數位邏輯的not閘一樣,不論結果是「真