穩定的情緒是良好的投資

長久以來，偶而會有人問我，為什麼我的情緒會這麼穩定，

尤其是當他們親眼看到我應該生氣而沒有生氣的時候。

事實上情緒管理是我個人的自我要求，和投資管理一樣，沒有人想要在投資的過程賠大錢。

希望在賠小錢的時候，就斷然退出。

情緒管理也是一樣的道理，先不要講一生情緒，只把目標集中在一天。

一天是24小時，如果24小時中，16小時的清醒時間裏，有50%情緒不佳(負面情緒)、50%情緒良好(正面情緒)

我個人認為這樣就損失了8個小時的應該得到正面情緒。

以投資的角度來思考，一小時良好情緒是賺一千元，負面情緒是賠一千元。

各50%的賺賠之間，等於沒有賺到任何的錢。白白做工一天。

大多數人的天性就是找尋快樂、規避痛苦，等於是追求正面情緒，規避負面情緒。

所以每天持維穩定的情緒，就是賺到一股無形的財富。

至於穩定情緒的方法很多，市面上的書籍也提到很多方法，總結在於對於事情的態度、想法。

我個人則是在十七歲的時候，閱讀了「如何停止憂鬱，開創人生」這本卡內基寫的書之後，

才對情緒問題有深一層的思考，也對於情緒穩定這種無形的生活品質，有更高的要求。

然後隨著時間的發酵，慢慢的想成這樣的習慣。

控制情緒的技巧和態度越來越成熟的過程中，體會到這也是一種智慧的象徵。

我對自己孩子的要求也是一樣，冷靜、不要鬧脾氣、仔細的思考問題、解決問題，我常這樣提醒他。

我們的人生不是演連續劇，不用和戲裏面的人一樣，動不動就大小聲的叫來叫去，三不五時用暴力解決問題。

提高智慧的方法固然很多，穩定的情緒是重要的一環。當然要完全做到是不可能，時時提醒自己到是個好方法。