身體的使用期限到死亡的那一天

前幾天又有同事問我，為什麼要堅持吃天然的食物，為什麼少吃肉，這樣身體受的了嗎?

因為我從去年七月開始，接觸了"NEWSTART飲食運動"、"救命飲食"、"不生病的生活"三種飲食觀念之後，三種觀念同時指出，吃非天然的食物和蛋奶肉是不健康的飲食，導致大多數的文明病。

這一直讓我回想起，我阿媽中風十三年的生活。她生命中最後的十三年，都在床上和輪椅上渡過所有的生活起居。

我看盡那種滄桑。

為了感念我阿媽小時候，疼我的回憶，我都會盡可能的保護自己的身體，我長大之後，不要跟我阿媽一樣，也要告訴很多人，人死是必然，病是偶然，但是文明病不是偶然，是你的生活飲食所造成的。

我還告訴同事，生活中使用效率和頻率最高的東西，不是手機、不是電腦、不是錢、不是眼鏡。

是你的身體。

然而身體的使用期限比你所擁有的財富與物品都還要長，就是一直用到你死掉那一天為止。

所以我要好好保護我的身體。

我不要得到高血壓之後，再來控制自己的飲食。

我不要得到癌症之後，再來求醫療照顧和偏方。

我不要中風之後，讓家人的生活痛苦。

我不要得到痛風之後，再來少吃肉和海鮮。

我不要把每天會用到的身體搞的很糟糕。然後後悔自己沒有好好照顧自己。

我要把這樣的觀念告訴全世界的人。

因為全球60億人(含他們未來的子子孫孫)，最需要的就是健康的身體和心靈。

但是最諷刺的事情是：個人健康的最大價值在於個人最不健康的時候。呈現反比。