早上五點起床-給自己應有的獎勵-吃麥當勞早餐

一般正常的年輕人或是像我這個年紀的人，很少人會在冬天的時候，五點起床，結果最近自己真的常常早起。不過還是老婆的幫忙，我才有辦法做到這一點。提早做完家事，讓晚上休息的時間變長，寶寶也早睡，我則是再幫忙一下店裏的事後，整理家務，和老婆相處一下，11點半就睡了。
嚴格要求遵守紀律是我的個性，早睡早起也是對自我的要求，因為早睡早起生活有規律的人，身體比較健康之外，也可以活的比較久，可以有效提高活過120歲的機率。
當然我的理想是早上5點起床，然後做一系列有意義的事情，不過做什麼事情到是還沒有想到，先養成早上5點起床的生活習慣。
遵守紀律，就應該獲得獎勵，所以早上5點起床，就可以去吃好吃的早餐。這次選擇麥當勞早餐，因為是24小時營業，6點就可以吃到早餐。我覺得自已很棒，能夠設定規則、執行紀律。