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浩騰(5364)之經營績效

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這是浩騰的經營績效,僅做為基本分析之用。

[黃金]黃金存褶之蛛網交易理論操作模擬結果

這次選擇操作黃金存褶,採用今天才學會的蛛網交易理論,就是以等百比分距的方式低買高賣黃金,選在多頭市場是能夠去除人性交易的缺點,但是最大的缺點就是無法獲得最高酬,不過這也沒有差別,因為大多數人能不夠買到最低賣到最高。
投資重點在低檔承接黃金,若走勢更低,則觸網就買,價格再往下,每次觸網就買,往上觸網就賣。才能夠達到底部打底也能獲利和攤平成本的功能。
以下為交易資料和記錄

交易期間:20040930~20060331-1年6個月
總投資金額(市價十倍):4630元=463*10
初投資金額:2778元=463*6
總獲益:532元
投資報酬率:19.15%


日期 價格 買進克數 賣出克數 己實現損益 總克數
2004/9/30 463 6 6
2005/1/10 440 1 7
2005/9/2 466 1 26 6
2005/9/20 494 1 31 5
2005/10/11 509 1 46 4
2005/11/23 532 1 69 3
2005/12/9 562 1 99 2
2006/1/20 578 1 115 1
2006/3/31 609 1 146 0
總獲益 532

蛛網級距表
463 463 463
440 1級 486
417 2級 509
394 3級 532
371 4級 555
348 5級 578
325 6級 601
302 7級 624
279 8級 647

細嚼慢嚥的飲食習慣

大概每個人都知道"細嚼慢嚥"是很重要的,但是為什麼重要,為何這麼多人做不到這一點,其實很值得探討。
如果再看一下細嚼慢嚥相關文章,應該可以整理出一個所以然來。針對這個主題,依我的觀念做個簡單的說明。
1、食物在口中,和口水中和,有他的道理在,食物中應該有部份的營養素是需要在口中和口水分解,在胃中、腸中是沒有辦法分解的,如果吃的太快,以致於口水沒有徹底分解應分解的營養素,則這個營養就浪費了,到了身體裏面,就成為身體的負擔。
2、食物在口中嚼爛,從大嚼到小,到了胃中,變的比較好分解,如果食物沒有在口中嚼小,到了胃腸則分解效率會變差。
3、慢慢吃每一口飯,嚼到後來的味道會更美味,這是吃飯吃很快的人,所無法體會的。
4、慢慢吃飯和快快吃飯的時間其實差不多,因為大多數人在吃完飯後,通常所要做的事情,也是跟吃飯差不多。例如:吃飯的時候看電視,但是吃完飯後,還是在看電視。那不如將吃飯的時間變慢。
5、細嚼慢嚥有減肥的效果,因為食物變的讓身體比較好吸收,當然就不會變成肥肉,堆在身體裏。
6、細嚼慢嚥可以視為禪定的一種,吃的慢、嚼的慢,可以更專心、認真的體會當下的感覺。這是吃很快的人所無法得到的感受。

以上是小弟我對細嚼慢嚥所領悟出來的道理,其實我的目標是每一口飯嚼一百下,這很難,但是對生活沒有太大的影響,反而更能體會食物的美味。僅供大家參考。

早起讀書與提早上班的好處

昨天己經計畫今天早上要早起,也一直在自己的腦海裏告訴自己早上五點起床,立刻上網驅除睡意,可惜早上四點半就起床,想說還早,先睡個回籠覺,等到五點再起床,結果一睡睡到六點二十分,所以今天早起的計畫算是失敗一半。明天再加油了。

早起其實是個很重要的問題,不僅是很好的意志力訓練、也是良好習慣的養成。
個人覺得所有的好處,應該整理一下。
早起的優點說明如下:
1、可以控制讀書時間:如果早起一個小時,我就可以確定有一個小時的時間看書。這是晚起所無法得到的。
2、可以提早睡覺:晚上十二點就寢,隔天五點起床,生活規律。
3、可以安排例行作業,適合每天做,且是一個不會被打擾的時段。
4、可以訓練自我的意志力和紀律,早起是需要意志來支持的。

提早上班的好處更多了,因為最近提早上班之後,才開始瞭解到其優點:
1、沒有警察在路上,騎車比較自由。
2、上班時間加快,本來上班需要40~45分鐘,七點出門只需要30分鐘就可以到學校。
3、交通順暢,心情愉快。
4、早起可以到湖邊快走散步,健身,調養心情。
5、早起上班可以不用到體育館刷卡,節省這段路的油錢。
6、早起上班可以在其他同事還沒有來之前,先做一些不會被打擾的工作。

計畫先練習早起,一星期七天,早起之後,做一些己經規劃好的事情,例如看電視、看書、運動,反正就是先養成早起的習慣就對了,早起的時間是早上五點,早上五點到六點就是計畫時間,透過這個時間來做些事情。

準備研究所的目標

我的目標如下:(先在今天暫定目標,等研究可行性之後,再調整)
1、97年準備我們學校的研究所考試,98年後再準備其他大學的研究所考試。
2、準備日間部的研究所考試
2-1:白天可以請公假讀書,依照公務人員服務法,公務人員每星期可以請4個小時的公假至研 究所進修。如果讀的是夜間部,就只有排白天的課才有辦法請公假。
2-2:日間部研究所可以認識更年輕的學生,這樣對思考、健康等比較有幫助,例如當我活到100歲的時候,就需要比我年少的朋友,維持友誼,證明我的年紀。
2-3:日間部研究所考試難度高,具挑戰性。
2-4:日間部研究所不會佔用星期六日的休息時間,雖然可能要讀書,但是也不用排課。
2-5:日間部研究所可以不用一直待在指導老師的研究室,而且可以一邊賺錢一邊讀書。
3、每學期可以申請二萬元的學費補助費用,依公務人員服務法規定辦理。
4、僅準備國立日間部研究所,只有一句話,學費便宜,差很多。考上算賺到。
5、工作即準備研究所考試,在工作的過程中,就以提高工作效率和讀書效率做為目標訂定和自我要求。
6、準備研究所的考試中,建立終生有效的經驗和能力。

買宵夜騎車當面撞上老伯伯

晚上八點多去買宵夜,因為下雨、自己遺失眼鏡,沒帶眼鏡看不清楚,又趕著回家,導致自己騎太快,竟然撞到路人,他是站在路中間,但是我沒有看到,當他的面撞上他的小腳,我想他一定很痛,因為我是撞上他後,才發現有他,再煞車。
一停下來後,我就立刻抱怨他為什麼站在路中間,他老伯伯也不是省油的燈,立刻跟我理論,理論了一陣子之後,我發覺情況不對,立刻跟他賠不是,主要是自覺到,不論結果如何,不對的、理虧的一定是我。
在賠不是的過程中,我一直說對不起,因為我是採取"卡內基溝通與人際關係"(18歲的時候看的)中,如果你不對就先認錯的道理,他一開始不接受我的對不起,還一直跟我爭論對錯,我也依然熄火說對不起、下車說對不起、立正說對不起、鞠躬說對不起,我本來計劃跪下去說對不起,後來他態度就軟化,我說我可以賠什麼嗎??他說賠酒喝,我當然說沒有問題,問清要買什麼酒之後,就去買回來陪他一同喝酒。
他老伯伯和我喝酒的過程中,一直跟我說剛剛是在考驗我,要看我的態度如何,他對我說了一大堆話,總結以下兩點:
第一點:騎車一定要慢慢騎,不要搶時間,並且舉例附近他所認識的朋友,有些就是因為交通事故而失去生命或是重殘。
第二點:一定要有"莊內人"的觀念,就是我們都是一家人,不要因為他是老伯伯,就對他不客氣,或是不重視他的感受。

這次我真的騎車騎太快了,今天一整天跳右眼皮,人家說"左眼財、右眼災"過然又應驗了。
上次跳右眼皮的時候,因為跳了一個月,我還跟我媽媽說,媽媽她也是一直跳,不過她是跳財,我是跳災,結果不久爺爺就出車禍。

921大地震紀念日

今天是921大地震八週年,對台灣大多數的人而言,這真的是一件難以忘懷的事情,對於是受災戶的我而言,更是終身難忘。
記得那一天是在斗六,剛進雲科大,開學不到七天,同學彼此不熟,只認識了一位室友,住我房間的對面,剛好是我們班上的同學。地震那一天晚上,我室友(同學)因為在深夜十二點半彈吉他,我想睡覺,被他吵的心情很糟糕,就跑去敲他的房門,他一聽到是我的聲音,就自己知道他太吵了,主動跟我說他也要休息。我就去睡覺,結果睡著後不久,聽到他狂敲我的房間門,大叫我的名字,我心想,見鬼,要報復我叫你不要彈吉他,也報復的太快太突然了。
但是我立刻感覺到在地震,而且是很大的那一種,他在門後狂吼,叫我趕快到樓下去。我趕快穿好褲子,立刻跟他衝到樓下去,發現很多人跟我們一樣,一直往樓下跑,因為我們住最高樓,六樓,下樓的路上,看到的景像,真的是很亂。尤其是一二樓,竟然牆壁倒了下來。
後來我們兩個就跟大家整樓的同學待在房子外面,聊天,也在這個時候,認識了兩位在職班的女同學,其中一位後來還跟我室友交往一段時間。
那一天晚上,沒有人敢待在大樓內,只有在地震的間隔之間,衝回房間看看情況,收拾一下貴重物品,而且每次有人進去,外面的人就很擔心,很怕大樓會倒。那時候的我們根本不知道外面的情況,只能聽車子裏的廣播,大概瞭解一下,僅知道的事情,都是片片斷斷的,不完整。
天一亮,我就騎車和另一位二技補習班同學(同時也是我國小同學的專科同學)到斗六市逛逛,發現倒下來的大樓真多,而且很可怕,是那一種一到六樓全部壓扁的那一種,或是全倒,整棟大樓直接靠在另一棟大樓身上。
後來就921晚上一起渡過、一起聊天的四位同學,租在同一棟房子,只有我考量到不喜歡住同一棟房子的感覺,獨自出來住。但是彼此還是有聯絡。
一直到畢業,我們都維持很好的聯絡,畢業之後,當然就很少碰面,卻在92年年中的時候,當時是我對面室友的同學,因為鼻咽癌往生,雖然在921過後,沒有緣份當成室友,在班上也不是很熟,但是他因病往生這件事,也造成我很大的影響。
我一直相信這件事情的背後,一定有什麼樣的道理在啟發我,我一直在想,或許有一天我會理解。
斗六的大學日子過的很快樂,二年很充實,但是沒有921大地震來的印象深刻。
僅此紀念往生的同學、也紀念921地震往生的同胞。活下來的人,收藏往生者的回憶,認真的繼續活下去。

夜晚的咖啡館-梵谷

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「夜晚的咖啡館」梵谷在阿爾時,著手在畫布上描繪燦爛的星夜。他酷愛南方天空層次不同的藍色一如陽光下大地泛出的明麗黃色。他在阿爾作品經常混用這兩種補色,使畫面明亮絢麗。這裡,梵谷描繪了咖啡館的外景。館內明亮的燈光灑在屋外鵝卵石舖成的廣場上。在深藍色的夜空中,群星閃爍,宛如朵朵燦爛的燈花。整個氣氛溫馨恬適,與他筆下的咖啡館內景形成了鮮明對比。
---本文出處 袁櫻芸 繪畫的魔法師 梵谷狂想曲

第五天:人們要的是什麼,你又如何得到-30天改變你的人生

自己感覺自己的情緒、聲音、臉部表情、在情緒高潮和低落的時候有什流差異,每當我提到財富、資產、高普考、時間、金錢、健康等,這些感興趣的話題時,我的情緒是高昂、聲音簡潔有力、臉部表情很開心。每次跟老婆吵架的時候,心情就很低落,情緒很差、臉部表情扭曲、聲音急促,動作變慢、懶得做事,只想睡覺等。其實可以再多花時間去理解自己的身心靈反應,來強化我的情緒管理,達到隨心所欲的地步。

第五——七天第三集1號錄音帶人們要的是什麼,你又如何得到 在這一部份的課程中,你學到了人們真正想要的是改變生命中兩件事的其中之一:其一是對某些事物的感覺(例如:遠離挫敗感而得到信心,從悲傷到快樂,遠離憂 鬱而得到情感上的支持),其二是改變某種行為(例如:戒煙或戒酒、或是開始一個較顯著的行動,例如開始健身運動並樂在其中,或是遵守某些承諾)。如果能夠 減重、改變偷懶延宕的習慣,或是開始行動,我們會希望自己覺得很愉快,這就是我們想要改變行為的唯一原因。人類所做的每一件事情都只是想改變他們的感覺, 想改變“心境”。 在大多數時候,我們所做的事情受當時的心境影響非常大。如果我們正遭遇挫折,與感到自信、興奮、堅定時所做出的舉動大大不同。要創造生命中我們想要的力量、歡樂、熱情,最重要的其中一件事就是學會管理我們的情緒。 你可以藉由下列兩個主要的媒介馬上行動,第一個就是生理機能: 1.藉由改變你行動及呼吸的方法、運用你的臉部表情、或以新指令加強你的體能,你可以迅速改變你的感覺。 2.你的心境決定你的行為舉止與外在表現。如果你想要改變你在任何領域——事業、運動、人際關係等等——之中的表現,第一件要做的事就是改變你的心境。在任何情況下,如果你讓自己處於情緒的高峰,你就可以發揮較多的真正實力。3.記得,你永遠為你自己的情緒負責。在往後幾天的課程之後,你就不只能管理情緒,你將會知道如何簡易又快速地改變你對任何事的感覺,並隨時都能讓自己做出最好的表現。 以下是利用生理機能狀況來管理情緒的方法:。 1.用不同的方法運動你的身體,並養成一些“有力的動作”:這些從容的、有力的、敏捷的動作讓你馬上就有充實感。你可以利用你的聲音讓自已感覺有衝勁。用強有力的聲音說話,速度快一些,將聲音從胸腔的較深處發出來。 2.改變你的呼吸方式可以馬上改變你的情緒。相較於從胸腔上層發出的淺呼吸,從橫隔膜發出的深呼吸可以產生完全不同的情緒。…

#不出半打原則

這個原則其實很平常,也沒有什麼特別的,但是不論是在考試、做事、工作、事業等,幾乎所有的事情都可以應用的上,"不出半打原則"在"資訊管理系統"、"企業管理"這兩門學科中,有相同的專有名詞->"關鍵成功因素"。
-------------------------本篇文章的考試觀念,會影響考試結果,僅限朋友閱讀---------

永彰瘦身經驗分享

各位朋友好:
一開始是18歲的時候,看到我阿媽因為高血壓、造成糖尿病、又發生中風,行動不便13年後往生,在他行動不便的過程中,我深深體會到,人的尊嚴是建立在身心靈健康的身體上。
後來今年年初,我爺爺出了小車禍,也造成行動不便,又讓我想起阿媽中風的日子。又注意到我爸爸和我伯伯的身體也漸漸不好。這次讓我瞭解,人終有一天一定會往生,往生之前是過什麼樣的日子很重要,病痛交加,還是健康。影響很大,影響到自己的家庭、小孩…
後來我對天發誓,我不要將來長大之後不健康,我長大之後,一定要跟現在一樣健康,不要有任何的病痛。也不要造成我小孩的麻煩。
立志要身心靈健康的活到120足歲。這聽起來很可笑,但是健康的最大價值,就是在自己不健康的時候。
後來上網去查資料後發現 "新起點健康飲食原則" 是一個不錯的飲食方式,跟目前熱門的"不生病生活"、"吃錯了難怪會生病" 兩本暢銷書內容,不謀而合。
提供給大家參考
目前我的飲食習慣有改變的是如下:
1、每一口飯嚼100下,這當然很難做到,盡力就好。(所有減肥規則中最難的就是這一條,不論吃什麼餐都遵守。)
2、中午蒸五榖飯、蒸青菜吃,當然是吃的少,七分飽為主,蒸什麼就看個人習好,重點是不吃精緻油,因為那是所有文明病的起源。
3、每餐中間吃水果,肚子餓的話,就是吃水果。少吃零食和飲料,原則上我是規定自己星期一到星期五都不吃零食和飲料。
4、盡量吃天然食物,不吃加工後的食物。例如:白米、糖、鹽、食用油等。
5、水果宵夜:晚上吃宵夜是發胖的主因,但是太餓的話,吃水果充飢真是個好方法。
6、一星期七天,僅遵守以上規則5~6天,一個星期總要有一天放假,享享口福,才能為瘦身加把力。我個人是規定自己在星期一到星期五遵守上述規則,星期六日放假不遵守。

相信我,如果你瘦下來後,吃大餐的感覺,和自己很胖的時候,吃大餐的感覺差很多。而且整個人的自信心都會提升。以前我胖到78~80公斤,現在我是72.5公斤,那種感覺很值得你去遵守這樣的飲食規則。
當然,重點是你可以活的比胖的時候更久、更健康。
回想起自己胖胖的日子,真的是一場惡夢。

高額電費的心情

下班收到78月份的電費帳單,一共是7142元,平均一個月3571元,平均一天115元。比我一天的伙食費還貴。心情立刻跌到谷底,想到自己省吃儉用省下來的錢,省下來的小孩教育費用、省下來的買車錢、買房子錢,一下子都被吃掉三分之一。
本來下班前,還告訴自己晚上要開開心心,好好跟老婆小孩相處,結果是看到帳單之後,對老婆長時間吹冷氣很不高興,而發脾氣,最後還大吵一架。
其實心裏真的很難受,本來看到帳單的時候,老婆的姐姐在家中做客,心裏雖然不高興,但還是強忍下來,這段時間一直告訴自己不要生氣,但是客人一走,情緒就上來。
真的很氣自己無能,每個月只能賺這麼一點錢,省下來的錢又付電費。不能供老婆小孩長時間吹冷氣。想到以後小孩要如何讀書、上學。
這次的高額電費給我一個教訓,告訴我一定要好好管理自己的錢,也要找其他賺錢的管道,而不是一直死守一份工作。

第三天:掌握/第一步-30天改變你的人生-安東尼羅賓

1.以下是三個我在過去所做的、正面影響命運的神經系統聯想:
1-1:讀書考試對成功,只要我用心準備考試,就能有驚人的成績。所以對讀書考試很有信 心。
1-2:控制自己的情緒、身心靈的能力,我比別人有更強的能力可以控制自己。所以對自我控制有很強的信心。
1-3:與陌生人建立關係的能力,我很容易與陌生人建立關係,不怕生,雖然我不確定對方是否喜歡我,自己都很喜歡與人接觸,不會因為不認識而不與他接觸。
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2.以下是三個導致我至今未行動的神經系統聯想:
 2-1:沒有做過的事情,又是一定要做的事,我會拖很久才做,會想東想西,遲遲不知如何下手去做。因循怠墮。例如:游泳比賽的驗收報告,從來沒有做過的事情,沒有範本可循,就一直想要如何去寫,就想了很多時間。
2-2:很想去做的事情,總是找理由不安排時間去做,最終根本沒有開始動手做。例如:想要定期學習經濟脈動、企業經營等課題,總是沒有安排時間去做。
2-3:想建立更多友誼,認識朋友,但是怕老婆不答應,要我下班後待在家裏照顧小孩,不要亂跑等因素,遲遲不敢投入時間去擴充人際關係。

第三天:第二集1號錄音帶掌握/第一步 明確地說,我們的生活受感官神經支配,也就是我們的神經系統所感受並聯想的痛苦與快樂將會決定我們的行為。 如果要改變我們的人生,就必須改變神經系統的聯想方式。 1.在這個課程中你所要學習的是“改變神經系統條件”(NAC)。 這個系統會教導你把最大的快樂連結到你已放棄不想做、卻又必須今日就做的的事情上,而把痛苦連結到你現在沈迷在其中、卻必須停止的事情上——這兩種作法可 以幫助你進入神經系統的自然法則並改變它。利用這個課程你將可以學習到掌控你所有行為及情感的方法,而這方法只需要簡單的定力而非訓誡自己。 2.在這一部份課程中,你學到了自問:“我過去作了哪些負面的聯想,阻止我著手去達成我的基本欲望?” 3.你的神經系統聯想方式主控你的行動力。 你所做的單一行動對於達成你的命運有一定的影響。 如果我們研究命運,會發現生命中所有的事物可分為四個部份'1.我們所想、所做的任何事都是歸因於情感。 2.我們每一個思想與作為都將影響生命或成為一種結果。 3.這些結果會累積並將我們的生命導引到一個特殊的方向。 4,每一種方向都會引導你達到最終的目的或命…

以身作則-

第一天:閱讀開啟個人潛能之鑰-30天改變你的人生-安東尼·羅賓斯

其實我一直很想找個機會練習完所有安東尼羅賓的訓練課程,從當兵的時候,接觸到這一本書時,我就告訴自己這樣的話。今天我真的下定決心要把這件事情做好,我要能夠完全影響自己,控制自己的身心靈。進而影響到我的爸爸媽媽妹妹,我不要再過跟以前一模一樣的日子,那種像在天堂渡假一樣的日子,真是使我受不了。今天聽完”第一天:第一集1號錄音帶 ”後,就來寫心得,完成十年前對自己的期許。
個人作業:己經放棄對人生有幫助的決定,從新下定決心,計劃成功達到目標。
第一個決定:我決定養成每天學習英文語言的習慣,並且考上英檢中級及格。目標:中級英檢及格、養成每天學英文語言的習慣,不論內容為何,只要是英文便可,不論學習成效如何,每天學習十分鐘以上,逐次增加時間及提升學習成效至滿意為止。第一個可以做的事情:每天早上起床後,學習十分鐘以上的英文資訊。第二個可以做的事情:準備自己有興趣的英語資料來學習。例如:寶寶的英文兒歌、富爸爸窮爸爸的原文書等。第三個可以做的事情:強迫自己要寫筆記:每天將所學的英文資料整理在google筆記本上,不論內容為何好壞,重點是每天去看英文筆記,記錄自己所學的事情。

第二個決定:我決定把安東尼羅賓的所有書籍、影音等訓練課程資料全部看完,並且完成資料裏面的練習,撰寫在網誌上、實現在人生上。第一個可以做的事:規定自己每天一定要接觸這些資訊,不論是否有完整的時間,都先學習再說。第二個可以做的事:徹底的完成書或教材中的作業,並且實際演練,不斷練習,直到熟悉後,成為自我的一部份為止。
第三個可以做的事:將所學的事情優先撰寫在網誌上。意指如果有其他事情,都沒有比寫這個網誌更重要的。 第一天: 第一集1號錄音帶
閱讀開啟個人潛能之鑰 做決定以及利用個人潛能——也就是持之以恆的能力,是改變你生命的要素。 基本的成功法則1、知道改變的程度 2、藉著決定而展開行動 3、注意自己由行動中得到了些什麼 4、如果你所做的沒有效果,就換個方法試試 為了節省時間及能源,為自己樹立一個典範,以增加你成功的速度;1、找一個已經得到結果的人 2、找出那個人現在在做什麼 3、學習做同樣的事,你將得到同樣的結果 如果你從工作中學習,就不可能失敗!你的作業1、寫下兩個你已經放棄,卻又能在現在改變你生命的決定2、既然你已作了一個真正的決定,就要馬上行動。方法是寫下開頭的幾個步驟。哪三件事是你可以馬上--現…

富人就算恐懼也會採取行動;窮人卻會讓恐懼擋住了他們的行動。-財富檔案16-有錢人想的和你不一樣p219

致富法則:行動是內世界和外在世界之間的「橋樑」。心得:有時候自己有很多想法,但是都沒有呈現具體的行動,有些是自認為不可行、有些是基於某些因素、理由而沒有去做。總歸一句話,就是沒有行動。以後要是有什麼想法,就整理一下寫在網誌上,一方面告訴朋友、一方面做整理。也是一種行動的表現。

致富法則:真正的戰士可以馴服這條叫做「恐懼」的眼鏡蛇。心得:在恐懼中依然行動,這讓我想起有些準備高普考的朋友,全職準備考試,整天都去圖書館看書、準時去補習班上課、然後在考前一個月、一個星期或是考試當天放棄,然後還會找個理由,就是覺得自己考不上,不如不要去考試。這些被自己恐懼打倒的人,當然是永遠考不上,因為要改變的不是全世界,而是他的內心。

致富法則:不必把恐懼除掉也能成功。心得:這讓我想起17歲的時候,為了訓練自己敢跟女生說話,很努力的看書學習、打電話給女同學,只為了學習如何和女生聊天,僅為了控制自己看到美女會緊張的感覺,就這樣每天打電話給不同的女同學聊天,當面聊天、練習了六個月,終於克服內心的恐懼,因為有這樣的苦練,才能認識當時的女友、現在的老婆。

致富法則:如果你只願意做輕鬆的事,人生就會困難重重。但如果你願意做困難的事,那麼人生就會變得輕鬆。心得:這就像我在工作上一樣,如果只選輕鬆的工作來做,工作只要有一點變化,就會覺得困難重重。現在的我願意做困難的工作,導致自己覺得工作變的更輕鬆,畢竟難的工作不多,逃避的話,只會造成工作上的問題。不如用心面對,努力解決。

致富法則:你只在一個狀況下是真正在成長的,那就是你覺得不舒服的時候。心得:當我看到爺爺車禍後的樣子,就覺得很不舒服,認為自己應該要成長,要終身的成長,一定要持續的影響這個世界,也影響後代的人類世界,提昇整體的價值。

致富法則:就追求成功和快樂來說,你最應該學習的技巧,就是訓練並管理你自己的心。心得:在看過”喚醒心中的巨人”這本書之後,覺得能夠很順利的訓練並管理自己的身心靈。對我而言這真是一件很幸運的事情。

如果你真的想做一件事, 你一定會找到一個方法;如果你不想做一件事, 你一定會找到一個藉口"

---------- Forwarded message ----------
From: 智勝 <hui3344@gmail.com>
Date: 2007/9/10 下午 11:00
Subject: FW: 超感人的義勇智消防隊
To: 智勝 <hui3344@gmail.com>

各位親愛的朋友及CV家人:很感人的文章,希望能與你們分享智勝    ROBBINS  ^_^LOVE今天是我們最美好的一天 From:瑞芝 [mailto:smgg0928@so-net.net.tw]
Sent: Monday, September 10, 2007 7:48 PM
To: undisclosed-recipients:
Subject:超感人的義勇智消防隊 主 旨:超感人的義勇智消防隊
真是超感人的義勇智消防隊 (丹麥果然是最進步的國家) It is stories like this makes the world a better living place------ We thank God for giving us quality people like the young fireman in Denmark! "如果你真的想做一件事 , 你一定會找到一個方法 ; 如果你不想做一件事 , 你一定會找到一個藉口 "

"Where there is a will, there is a way."

【明心網】 1953年十一月十三日,丹麥首都哥本哈根。

消防隊的電話總機在清晨三點收到一個電話。二十二歲的年青消防員,埃裡希在值班。

「喂喂!這裡是消防隊」。

電話的那端沒人回答,可是埃裡希聽到一沉重的呼吸聲。後來一個十分激動的聲音,說:「救命,救命啊!我站不起來!我的血在流!」

「別慌,太太」,埃裡希回答,「我們馬上就到,您在那裡?」

「我不知道。」

「不在您的家裡?」

「是的,我想是在家裡。」

「家在哪裡,哪條街?」

「我不知道,我的頭暈,我在流血。」

「您至少要告訴我您叫什麼名字!」

「我記不得了,我想我撞到了頭。」

「請不要把電話掛掉。」

埃裡希拿起第二具電話,撥到電話公司。回答他的是一個年老的男士。

「請您幫我找一下一個電話客戶的號碼,這客戶現在正和消防總隊通電話。」

「不,我不能,我是…

體重再創新低點-72.5公斤

早上起床就先量體重,一看72.5公斤,又創新低點,這種感覺不用我說,真是超好的。回想以前胖胖的日子,真的是很難過,一真減肥都瘦不下來,心裏又很難受,自從看了"祕密"、"不生病的生活"、"激發個人無限潛力"之後,綜合書中所學,應用在自己身上,就達這二個月內瘦五公斤的成果。
當然我不是說一定要看以上的書才會瘦,我是從內心的信念開始改變、漸漸的影響到外在的心智和身體。
更重要的是,我的體重不會再復胖,而且會瘦的很健康。因為改變飲食習慣的關係。
分享心得如下:
1、每一口都細嚼慢嚥:這是所有減肥方法中最難的一個動作(對我而言),書中說每一口要嚼50~60下,我的高標準是100下,每一口都要充份的嚼,然後含在嘴裏,再吃下去,一般人做這件事會遇到超級多的問題,只能一一去克服。
2、清蒸食材或是過熱水:這是為了減少或避免吃到慢性病的元凶-食用油,大多數動植物的食材本身就有油脂,如果再吃用油料理的任何食物,就過量了。這也是為何古代人並沒有食用油,依然可以生存的道理。
3、僅吃適量的餐點,餓了吃水果:每一餐吃定量,因為嚼的很久,所以也吃很久。但是餓了就直接吃任何當季水果。晚上的宵夜也是一樣。經老鼠研究,吃七分飽的活的比較久,人也是一樣,這是唯一有效的兩種延長壽命方法之一。另一種是改變基因。
4、完全不遵守以上的規定:這也是很重要的減肥規則,就是大魚大肉,隨便吃隨便喝飲料。不要遵守1~3點,但是一個星期只限定固定的餐點才可以這樣吃,例如我是限制自己在星期六日的中午,可以完全不遵守1~3點的規則。讓心理和身體有另一個出口和選擇。當然有人請吃飯的時候,也不用遵守規則的。看個人的習慣要如何規定不遵守的時間。

整理辦公室的方法-懶人(烏龜)辦公室整理法

一直以來我就是不會整理東西的人,從小開始,我媽媽都幫我整理好書桌上的物品,結婚後,老婆都幫我打理好所有的物品,但是我在辦公室,我的主管不會幫我整理辦公桌,造成我的辦公桌很亂,這是誰的錯呢,當然是我主管的錯。為何我主管不積極一點,順便幫我整理辦公桌呢??
好笑吧,一個什麼問題都是別人錯的人,就是會怪東怪西,就是不會怪到自己。
其實我也知道辦公環境很亂,是自己的責任,即不是同事的責任、也不是主管的責任。從這一點就可以看得出來,一個人的心智是如何處理問題。其實有研究報告說,桌子亂和辦事效率沒有太大的關係。但是現在開始,我很有心的要整理辦公環境、家裏環境。
因為我覺得,辦公環境很亂,會影響到我的辦公效率和心情,我想要提昇我的辦公效率,不想要再做到主管滿意的程度,我要做到自己滿意的程度,達到我心目中理想的辦公效率。這不是為了任何人,只是為了我自己。
很亂的辦公環境,也會影響我的心情,會讓我覺得自己很沒有用,連自己的辦公桌都管不好,怎麼管理自己的人生。
我打算採用"懶人(烏龜)辦公室整理法",就是規定自己每天上班前,先整理辦公室30分鐘,然後不管有沒有整理好,就發揮我特有的懶人精神,使用縮頭烏龜原理,不做了,明天上班再整理辦公室好了。這樣子我即可以整理到辦公室,又可以不整理辦公室,兩全其美。當我養成這種習慣之後,就一定會有一個很整齊的辦公環境。
然後再應用在家裏,這樣老婆就會對我另眼相看,她會覺得我長大、懂事了。

強迫輸出原則-強迫輸出的學習方法

最近筆記型電腦故障送修,備用的筆記型電腦因為執行效率很慢,問題也很多,所以回到家中就不用筆記型電腦,把心思放在小孩、老婆和看書學習上面。
但是以往我是習慣晚上寶寶睡覺之後,才開始寫部落格的文章,把今天的心得、感想或是所學習到的知識寫出來分享,自己很瞭解,個人所學習到的任何東西都是一種輸入訊息到大腦的動作,如果沒有適當的輸出,這樣的訊息印象會不深刻,這從學習金字塔理論可以看的出來,所以我要求自己建立"強迫輸出原則",一定要將所學到的東西,好的、有用的,寫在部落格上、落實在自己的身上、親自教別人等,一定要找到一種輸出方式,其中我覺得最快,但不是最有效的輸出方式就是寫部落格。
為何說不是最有效的呢??因為這樣的行為並沒有具體呈現在我的生活上,最有效的強迫輸出,應該是自己可以做到所學、而且可以建立一個這樣的環境。
舉例來說:很多理財的書籍都有討論到要找一位理財顧問,當我看到第一本書這樣寫的時候,覺得沒有必要、第二本書這樣寫的時候,覺得好像有必要、第三本、第四本、第五本理財書籍這樣寫的時候,就會形成一定要這樣做的看法,一定要找一位有經驗的理財顧問幫你協助處理個人、家庭財務問題,這就是一個強迫輸出原則,慢慢的改變思考模式。但是最後還是要真正落實在生活上的,才算學有所成。
感謝我有一個這樣的習慣,在富人遊戲中,為了累積十億分的淨值,一定要改變自己的生活習慣。
以往我是依書上所寫的,一模一樣的打在部落格上,現在要在增加一種方式,就是今天所學的,明天不看書,自己打出學習心得,不是完全背下來,而是用自己的話,自己的想法來表達,我需要把寫部落格這個方式,當成是在教育他人一樣。是學習金字塔的最有效率方式。

專案經理人必備的7個know how第一次上課心得。

上了一整天嚴守仁老師的專案管理的課程,有幾點心得,撰寫如下:
1、身心靈的調養:專案經理人最基本的問題,就是要有健康的身心靈,身心靈這三個字最深得我心,因為本來自己的目標身心健康的活到120歲,但是我沒有考慮到靈性的問題,所以經過這一天的課程,我決定將目標調整到"身心靈健健的活到120歲",光是想到這個目標,朝這個方向走,就足以讓我興奮不已,這真的是值得用一生的時間去追尋的目標。
2、老師在課堂開始的時候,有問我們學員,希望我們能學到什麼,帶回什麼。我的回答是:希望能學到提昇工作效率、時間管理、加強執行力等與工作相關技巧。帶回一生都能夠真正使用的技巧及知識。
3、君子先行其言:專案經理人要有以身作則的典範,不能只要求別人做到,自己確不做到,或是做不到。老師在課堂上有做個小動作,就是要求我們聽他的話,跟者做一些動作,結果老師說的和做的不一樣,大多數的學員都跟老師做的一樣,沒有聽老師的話。這讓我體會到,身體力行的重要,這會影響到周遭的人。
4、改變遊戲:創新的關鍵在學習、學習的基礎在觀的察:老師要我們在身上做些小改變,要同伴觀察,一開始改變二個、後來改變八個,一般人對小改變不排斥,但是對更多的改變會排斥,所以告訴我們專案經理人,不要一次來個大改變,先從小地方的改變開始。才不會遭到太大的阻力。
5、警覺是智慧的開端、超越時空環境的限制、靈活潬性運用工具:所有成長機會都會化妝成問題出現。
6、北歐四國將教育方針由"教"改為"學":將教給學生的知識,改為由學生自行學習,學校是提供一個讓學生學習的地方,而不是僅教學生知識的場所,由這樣的教育場所才能符合現在資訊社會的需求,大家都知道,在學校所學的知識,出來社會後,真正要用的比例很少,但是確是重要基礎。僅由出社會後,再學習到的知識技能才是工作上用得到的。這也是專案經理人很重要的一項技能”有效學習力”
7、MASTER加速學習法
我是否已進入正確的學習心態?(Getting in the Right State of Mind)
我是否能充份吸收資訊?(Acquiring the Information)
我是否已找出所學知識的意義?(Searching Out the Meaning)
我是否已啟動記憶機制將所學「鎖在」腦海?(Triggering the Memory)
我是否能放開心胸展示…

與朋友的先生的弟弟討論高普考的準備方法和技巧

下午四點,約了一位朋友的先生的弟弟,因為他也要考高普考資訊類組,準備向我請教準備技巧和方法,我跟他說了一個半小時左右,每次提到準備國家考試的方法。就使我很興奮,他也很興奮,因為他跟我說,沒想到我會把準備考試這件事情,研究的這麼透澈。
經過他這麼說之後,我真的覺得我的價值應該完全發揮才對,我計劃聯絡各大學的就業輔導室,安排我去他們學校演講,題目就是"如何正確及有效準備國家考試",製作一個簡單的海報、寫一些動人的話,然後選擇三個小時的時間演講。
演講前一個星期,我就去拜訪他們學校的每個四年級的導師,請他們在課堂上為我做一小小的宣傳,或者是給我一個機會到他們課上做宣傳,讓更多的學生可以來聽我的演講,讓有心準備考高普考的考生,能夠在正確的道路上準備考試。而不用像當時的補習班同學一樣,一直摸索準備考試的方法,浪費時間和精力。
我計畫每間大學有資管系的學校,都寫一封自我推薦信給就業輔導處的老師,推薦我的演講、裏面付上我的講稿大意、國家考試的成績單、希望每年都能夠有一次的機會上台演講。
讓我的專業技能能夠有所發揮,我計畫透過這樣的行動,提昇我影響他人的能力,進而訓練自己的膽識。提升自我的能力。
我要達到在一萬人面前演講的實力,而且是那種有互動式的演講,而不是那種聽了會想睡覺、聽完了,也不知道在說什麼的那一種。

第二章 差異造成的差別-激發無限的潛力-安東尼羅賓

這個章節主要說明:如果你真心想要成為某類型的人,只需要有效的模仿他的思考、言行方式,就能達到。其中最重要的就是精神上的差異,造成人生的差別,就是面對問題的反應、角度等差異,讓有些人成功、有些人失敗。

第二章 差異造成的差別-激發無限的潛力-安東尼羅賓
--“人生實在太奇妙了,如果你堅持只要最好的,往往都能如願。”---毛姆 --“環境不會改變,解決之道就是改變自己。”別人能夠做到的,你就同樣地能夠做到。單是知道仍然不夠,還得力行才能有成。能推動和搖撼世界的人,往往都是那些擅長模仿的人,他們精於學習的藝術,能踩著別人的腳印前進而不是貿然前闖,因為他們知道生也有涯。創新與企業家精神:做一位傑出企業家及創新者所需的特別做法。他說得十分明白,創新不是一條非常特殊且微妙的過程,而做個企業家也並無神秘與神奇之處,別以為他們是天生好手,那是可經由訓練而學會的。要向卓越模仿,你要像個偵探,像個測量員,不斷地質疑並找出得以成功的痕跡來。再制人類任何形式的成功,必須從三個基本方向出發。它們是三種形式的心理與生理活動,緊緊地扣住我們所想要的結果:第一道門代表一個人的信念系統:“不論你是不是相信你能夠做到,你都算對。”第二道要打開的門,稱為心智序列,那是指一個人思想組成的方式:第三道門叫做生理狀態--所以成功者與失敗者之間的差異,不在於他的境遇,而在於他選擇從什麼角度去看自己,從那些方面去著手行動。“何謂運氣,就是先有預備,再碰上機會。”——作者如果某人表現突出,心裡要立刻跳出一句話:“他是怎麼辦到的?”我也希望你能不斷地追求卓越,從你所看的每件事裡挖掘特點,並學到實現的做法,那麼只要你願意,便能有相同成就。

網路資源分享

1、WebMail使用:Gmail說明:你知道為什麼有95%以上的學生使用網頁收發電子郵件,但是有90%的教職員工卻是使用outlook express收發電子郵件?我敢發誓,如果學會使用網頁收發電子郵件後,你一定會覺得使用outlook express或outlook超級不方便,當使用Gmail之後,再回想使用outlook的日子,可能就是一場惡夢。2、四種網路電話應用示範:webphone、ipphone、softphone說明:你相信拿起辦公桌上的電話,打電話到任一支電話號碼(分機、手機、專線),就是網路電話嗎?一直待在你辦公桌上的電話分機,竟然是網路電話。現在的 網路電話己經和以前要透過電腦打電話的時代不同了,這堂課會示範使用四種網路電話,其中二種網路電話的使用方式,完全不需要開啟電腦,使用方式跟辦公桌上 的分機電話一模一樣。如果你有親人在遙遠的彼端,那你應該來上課,課程中示範如何使用網路電話。3、網路影音資源分享應用:Foxy、eMule說明:心裏有一首很舊的老歌很想再聽一次、有一部老電影很想再看一次、想在家裏看院線電影、二輪電影,但是不想花錢。這是一個很好的解決方案。你可以上網 找找看有沒有人願意分享給你,但是提醒你,記得購買正版。上這門課一定要小心,他會改變以後你上網的習慣。永遠的改變。4、我的最愛與google書籤的差別說明:我的最愛只在我的電腦上!!現在是電腦普及、網路發達的年代,只在我的電腦上的有我的最愛怎麼可以,應該是每一台電腦上,都有我的最愛才是對的。我的最愛被限制在一台電腦上的惡夢是應該要結束了。任何電腦上都有我的最愛才是王道。5、網路地圖、網路筆記本、網路文件、網路字典、網路日曆網路地圖:一次給你全世界的地圖,夠了吧!地圖沒有畫到你家怎麼辦,自己畫。網路地圖查找、建立都很方便。 網路筆記本:將網路上所看到的新聞、文章、有意義的文字,任何值得記下來的事情,寫在紙上三四十年後,不是變的很龐大,就是己經不見了。但是記在網路筆記本上,就完全沒有這個問題。 網路文件:你是不是有文件可以分享,是不是有重要的文件資料希望任何一台可以上網的電腦隨時可以取得。我想你會喜歡網路文件的概念。 網路字典:直接上網詢查英文字義。 網路日曆:分享自己和朋友的行事曆。 ----------------------------------…

下午上網路資源分享的課程

下午上課我打破以往的三件事,因為我想要更上一層樓,所以需要破除現有的習慣模式,分別如下:
1、寄信給所有同仁,說明下午要上課的內容,我採用情緒性的字眼,表明上完課之後,會立刻改變上網的習慣,影響你以後的工作及生活,雖然我說的是真的,但是因為我有寄信給大家的關係,導致上課人數超多的。對於這件事情,自己有點成就感,想想這就是業務能力吧?提升自我影響別人的程度,而且這也是我的天賦之一,對於做這樣的事情,感到自然、而且不需要很多努力就可以做到。
2、用一張雙面A4的講義,取代投影片:我發現用投影片很浪費時間、製作投影片也是,我上課的內容是偏實作的,投影片寫的再好,不會做也沒有用。
3、講解取代實作:上電腦課一般的模式是老師說一部份,同學台下做一次老師所教的內容,我考量到這樣的上課方式,會嚴重的壓縮我上課的內容,當然上課時間久,老師賺的鐘點費比較多,可惜我是偏重效率的人,我反而一個人在台上實作、一個人在台上講解,上課同仁則是自行在下課、休息時間自行操作,原因很簡單,電腦不難,上網也不難,我說一遍之後,他們有了初步的印象,再自己去學,就很容易。

這是上課過程還很成功,可惜是上課前十分鐘,竟然不能上網,是電腦教室的機房沒有電,後來我立刻和同事去處理,晚了30分鐘上課,是個小小插曲。

激發無限的潛力 全文

激發無限的潛力 全文
如果你要我建議你看那一本書,我會建議你看"喚醒心中的巨人"這一本書,上面所公佈的連結是相同作者:安東尼羅賓 所著作的另一本書"激發無限的潛力"。也不錯看,只可惜我很用心的看完"喚醒心中的巨人"一書之後,學會書中所有的技巧,因此沒有專心的看"激發無限的潛力"一書。
以上都是十年前(1997年)的事情了,如今網路發達,電子文件流行,透過網路,可以分享書中全文,這份google文件,紀錄了"激發無限的潛力"全文,當我在這文件上做的筆記、閱讀心得,也可以即時公告,若是個人需要,購買正版也不錯。
這十年來,總是有朋友一直問我,為什麼我看起來人生過的這麼順利、為什麼所有的好事都發生在我身上、為什麼我學校成績一點都不出色,確可以考上國立大學,進而考上高普考、為什麼我總是能解決各種問題、為什麼我的情緒這麼穩定、為什麼我不會受到外界的影響而隨波逐流??
我總是回答,因為我看了"喚醒心中的巨人"這本書,並且很用心的把書上所教的學會。如今我要跟你分享這本書,但是你會跟我一樣學會所有的技巧,進而改變人生嗎??
所有人都會遭遇到很多問題,重點不是問題本身影響你的人生,重點是你如何解決問題,才是影響人生的重大關鍵。
這兩本書會不會對你有任何影響,不是取決於書中的內容,書裏的內容不重要,重要的是你如何看待自己,書裏的內容只有在你真心想要改變的時候,才會為你發生作用。
其實我也很懷疑想看完這本書的人當中,有多少人會把這本書看完,即使我己經免費提供書的全部內容,又有多少人會依照書中所提的技巧,勤加練習,進而影響自己和影響別人。
取得資訊的管道己經多到一般人無法吸收的地步,選擇對自己有幫助的資訊,進而學習,成為一個很重要的能力。
思考一下吧,不是為了我,而是為了你自己的人生…

第一章國王的權杖-激發無限的潛力-安東尼羅賓

第一章 國王的權杖 全文
安東尼羅賓的”喚醒心中的巨人”一書,影響個人很深,這一本書也是相同作者寫的,因為兩本書內容相差無幾,十年前在看的時候,一直沒有很用心,現在長大了、心智也較成熟,再次閱讀的時候,又會有一番不同的心得。
其次是我對自我的要求,是一定要回答書中所提問題問題,回答完之後,才可以再閱讀,十年前看”喚醒心中的巨人”一書時,就是因為沒有跟著做問答練習,所以後悔到現在,這次一定要達成目標。
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--人生的偉業,不在於能知,而在於能行。——赫胥黎
--成功是不斷致力於更上一層樓的過程,那是去實踐修身、處世、心智、體能、學識以及財富上成長的機會,並造福人群。這條成功之路永遠是在構築之中,不斷延伸,沒有止境。
--加爾佈雷思所言:“工業社會的動力是金錢,但在資訊社會卻是知識,人們將會看到一個擁有資訊且不為無知所挾的新階級的出現,他們的能力不是來自金錢,不是來自土地,而是來自知識。”
--異于常人乃是知道應該採取什麼樣的行動。行動是指達成目標的做法,是成功所不可或缺的;
--每個人的人生是奠基於兩種形式的資訊傳送上。第一種是內在的傳送,那是在內心裡的描繪、細語和感受;第二種是外在的傳送,包括言詞、語氣、表情、舉止、行為等來與外界接觸。
--本書的內容:達成結果!
--有一種方法能看透一個人,確知他的想法,或按照自己的意思蓄積你最強有力的各樣才能。
--“每一發憤努力的背後,必有加倍的賞賜。
--“必定成功公式”:
第一步:是要知道你所求的,也就是要精確地界定你所要的。
第二步:就是要知道該怎麼去做,否則你只是在做夢,應立即採取最有可能達成目標的做 法。
第三步:發展出敏銳感,來辨識各類回饋信號,並盡速從進行中的結果,研判是接近還是遠離目標,如果不是預期的結果,你得記錄下來,就像你學習其他人的經驗一樣。
第四步:發展出達成目標的變通能力。
--他知道他所追求的,也知道做法,更具有研判未來變化的敏銳感,再伴隨變通的彈性,終於達成心願。
--致力於改變自我並適時變通,以達致所企求的人生。
--如何避免為恐懼所阻而怕付諸行動。
--只要能全然相信他們做得到且敢付諸實現,他們就必能做各樣的事。
--成功者的七項特質
特質一:熱情!
特質二:信念!
特質三:策略!

長輩第三次中風-去他家裏幫忙

早上八點多,接到叔叔打來的電話,說嬸嬸快不行了,可能要往生。要我趕快去幫忙。
對於昨天晚上才知道嬸嬸中風的我(幾天前中風),突然就收到惡耗,心情是百感交集。
趕快去他們家中幫忙,因為是第一次去,所以還有點迷路,還好的是離我家不到五分鐘路程。
到了他們家中,看到嬸嬸癱瘓在椅子上,顯然是吃早餐的時候,發生中風,發現眼睛張的大大的,問了一些簡單的問題,只能揮揮手。
後來我協助叔叔將嬸嬸搬到床上,等他的兒子(堂弟)來接她去醫院。等到完全送上救護車之後,我才離開。但是我順道去頂樓看風景,因為以前專科的時候,心情悶時,總是一個人上去這個頂樓看風景,什麼事情都不做,就坐在屋頂上,吹風、想事情。後來有管委會的機制後,就沒有辦法上樓了。剛好利用這個機會,回味一下以前年少的滋味。
其實心裏一直在回想我跟嬸嬸之間的回憶,因為很少往來,所以回憶也不多。
1、國小的時候,偶而帶我們小孩去買養樂多,卻常常告訴我們,養樂多的蓋子如果是凸的,就表示裏面壞掉了,不能喝。
2、國中的時候,每個星期都會去他們開玩具店的店裏拿周刊漫畫,後來她不喜歡我們去買還沒有賣的漫畫看,就再也沒有去拿。
3、她跟我媽媽是同學,我爸媽結婚的時候,有送爸媽一個親手繡的龍鳳枕頭。
4、常常看起來很兇。
5、小時候去她們家裏吃飯,煮的不是很好吃,而且很油膩。
以上是最主要的回憶,我常常想,年輕的時候,沒有建立一個良好的生活飲食運動習慣的人,長大之後,年老之後,是不是都會這樣呢??
現在我要求自己僅吃天然健康的食物,每星期要找時間運動,終生提升工作能力,這樣的自我要求,就能夠避免得到慢性病嗎?還是只能降低得到的機率。
其實我也不清楚,想到嬸嬸年輕時的模樣、看到她現在這個樣子,心中是百感交集。能夠在年老的時候,也維持身心健康,真的很重要。

#時間不是利器就是問題

我沒有時間看書、我根本沒有讀書的時間、要我坐在座位上一個小時打開書來看,根本不可能。
2002年11月25日晚上,一場朋友之間的聚會,一位朋友對我講的二句話,讓我決定參考高普考。
2002年11月26日下午到補習班繳補習費、當天晚上開始在補習班上課。
2003年8月26日高普考第二試第一天考試。
2003年10月26日高普考放榜,高考第六名,普考第四名。
2003年11月26日分發到現在的單位服務。
從決定考試到考試當天,我全職準備高普考九月個整,當時那位朋友跟我講的那兩句話,
我那位女性朋友是留美法律系畢業的碩士,她跟我說:她覺得參加國家考試對未來比較有幫助(第一句話)。自己心想,我只是一個鄉下國立大學畢業的學士,我不參加高普考,啟不是以後只能當乞丐。
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